脂性肌の人のスキンケア方法

オイリー肌とカテゴリー分けされる脂性肌の人は、過剰な皮脂のお陰で顔がテカテカになったり、ニキビに悩む人が多いと言われています。
そのために、一日に何度も洗顔をしたり、あぶらとり紙で皮脂を取ったり、あれこれ手を尽くしているでしょう。
ところが、これが逆効果になる場合があります。
洗顔をし過ぎ、あるいはあぶらとり紙で皮脂を取り過ぎると、かえって肌が皮脂不足と感じて、皮脂を多く分泌してしまいます。
そこで、オイリー肌の人であっても、極端に肌を乾燥させるようなことはしないようにしましょう。
優しく丁寧にクレンジングした後は、化粧水と乳液で肌に潤いを与えて下さい。
また食生活では、ビタミンBとコラーゲンを含む食品を、積極的に取り入れましょう。
肌はホルモンの乱れをキャッチするので、ストレスのない生活を心がけましょう。
年齢を重ねるごとに、皮脂も少なくなってきますので、毎日のスキンケアを刺激の少ないものにして、きちんと保湿をする事を忘れないようにしましょう。